福建省第6个近视防控宣传教育月启动-凯发平台

    3月14日，由省教育厅主办，福建省儿童青少年近视防控研究中心、泉州市教育局、福建医科大学附属第二医院、福建医科大学医学技术与工程学院联合承办的“八闽之行 让‘视’界充满爱”2023年福建省第6个近视防控宣传教育月启动仪式在泉州举行。

启动仪式现场 

   加强儿童青少年近视防控，是中央关心、群众关切、社会关注的国家战略和民生大事。校园是学生用眼主场景、近视防控主阵地。通过打好“政府主导、学校主体、教医协同、家校联动”近视防控的组合拳，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

主办方为泉州市实验小学近视防控家长宣讲团成员颁发聘书并授旗

    活动中，泉州市实验小学师生表演了合唱歌曲《光明的未来》。出席活动的相关领导为泉州市实验小学近视防控家长宣讲团成员颁发聘书并授旗，家长代表宣读了近视防控倡议书。近视防控专家也亲临现场，为学生们普及科学用眼知识，进一步增强学生们爱眼护眼意识。

福建省儿童青少年近视防控研究中心主任胡建民教授作近视防控知识科普讲座

大学生志愿者带领小学生作“护眼小卫士”眼科医生体验活动 

爱眼小贴士 

    1.保证户外活动，培养体育爱好

    学校和家长应共同营造良好的体育运动氛围，创造条件让孩子多参加户外活动，鼓励课间休息时间和体育课到室外活动。周末家长应多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应达到2小时以上，注重锻炼习惯的养成，把体育运动作为兴趣爱好。

    2.注意生活环境，保持读写姿势

   学习时，阅读和书写的环境非常重要。环境的采光照明要科学，学习场所要保证充足的光照亮度。光线不足时，应通过台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方，避免眩光。桌椅高度要与孩子的身高和坐高匹配，及时调整。注意养成“三个一”标准读写姿势与习惯，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸，及时纠正错误姿势。

   3.控制视屏时间，减少过度学习

   严格控制视屏类电子产品使用时长。学校应谨慎开展线上课程学习，尽量不布置线上作业。家长应配合学校切实减轻孩子课业负担，尤其是线上的课外培训，切勿忽视孩子兴趣和健康，盲目报班。

   4. 优选纸质读物，劳逸规律结合

   阅读材料应以大字体图文为主，不宜过小，选择哑光纸质读物。应控制持续阅读和书写的时间，即每次连续读写不超过20 -30分钟。

   5.均衡膳食营养，规律作息时间

   家长要督促孩子保持健康规律的生活方式，每天保证充足睡眠时间8-10小时。注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

   6.密切监控视力，及时干预风险

   每年应进行2—4次视力检查。学校和家长应重视定期开展视力检查，及时查阅检查结果。学校若发现学生视力异常，应及时对家长进行提醒。对于存在视力异常的孩子，应及时前往眼科医疗机构进一步检查确认。遵从医嘱进行科学干预和近视矫正，避免错误的矫治方法或不准确的验光结果导致近视程度加重。

   7.科学防控近视，辨别虚假广告

   一旦近视，务必到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。不可病急乱投医，迷信近视可治愈等虚假广告。